Dentre as diferenças das categorias de vôlei de praia e quadra, uma não menos importante é o material utilizado em ambas categorias. Há diferenças entre as bolas de vôlei adotadas nas partidas em quadra e na praia. Vem com a gente conferir!
Para ter sucesso em qualquer esporte, o atleta precisa apender a lidar com suas próprias emoções. E, durante competições, cada atleta vai experimentar altos e baixos emocionais.
Lidar com as emoções negativas pode ser a tarefa mais difícil para qualquer pessoa.
Já mostramos aqui um treinamento que você pode fazer na academia e que é específico para trabalhar os músculos usados no jogo de voleibol.
O mercado alimentício é inundado de alimentos e suplementos industriais voltado para pessoas que desejam melhores desempenhos físicos.
